糖質制限はもう古い!? ケトン体を味方にする注目のダイエット方法とは?
今や誰でも知っているし実践されている方も多い 『糖質制限ダイエット』 。 始めてから1週間程で2~3㎏体重が落ちたという人も多く、人気のダイエット方法ですね。 では、糖質を制限するとどうしてやせられるのでしょうか? 糖質 […]
太っていてもステキに健康でいたい。 太っていても前向きでいたい。 でも本当は・・・ 少し痩せたい。 そんなカッコイイ『Mr.(ミスター) ぽっちゃり』さんへの情報発信